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En 2013, la Fédération a lancé le programme Rame en 5ème en partenariat avec le Ministère de l’Éducation nationale, le Ministère des sports, la MAIF et l’UNSS. Ce programme est paru au Bulletin Officiel du Ministère de l’Éducation nationale le 18 juillet 2013 dans la liste des actions éducatives.
Rame en 5ème vise à développer la pratique de l’aviron en milieu scolaire. Pour cela, ce programme s’appuie sur la convention quadripartite signée entre la Fédération Française d’Aviron, le Ministère de l’Education Nationale, l’UNSS et l’USEP.
Rame en 5ème et Rame en 5ème se jette à l'eau s’articulent autour d’une séance d’aviron indoor et en bateau associée à des ateliers faisant référence au programme scolaire de 5ème, en SVT (fonctionnement du corps humain...) et en PHYSIQUE (cycle de l'eau...). Ces séances permettent de sensibiliser les élèves à la pratique de l'aviron indoor et de l'aviron et de proposer aux enseignants des enseignements pratiques interdisciplinaires (EPI) clés en main !